12 Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả hiệu quả tại nhà

10/09/2025

Điều trị bệnh xuất tinh sớm luôn là nỗi lo của nhiều quý ông khi không may mắc phải căn bệnh nhạy cảm này. Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được thời gian xuất tinh, xuất tinh trước khi đạt khoái cảm hoặc chỉ sau 2 phút quan hệ. Điều này dẫn đến mặc cảm, mất tự tin, ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống tình cảm của họ. Vậy làm thế nào để chữa xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà? Để tìm ra phương pháp chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất, hãy cùng khám phá 12 cách dưới đây.

12 Cách chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả tốt nhất tại nhà​

• 1. Chữa bệnh xuất tinh sớm từ tỏi
• 2. Điều trị xuất tinh sớm bằng lá hẹ
• 3. Cách chữa xuất tinh sớm từ gừng tươi
• 4. Điều trị bệnh xuất tinh sớm từ rễ cau 
• 5. Khắc phục xuất tinh sớm từ trứng gà
• 6. Chữa xuất tinh sớm bằng hạnh nhân
• 7. Thay đổi lối sống
• 8. Sử dụng bao cao su

Như đã đề cập trước đó, xuất tinh sớm có thể gây ra nhiều vấn đề nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, do tâm lý ngại ngùng và tự ti, nhiều nam giới không muốn đến khám tại các cơ sở y tế. Đối với những trường hợp xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ, các quý ông có thể tham khảo và xem xét áp dụng một số cách chữa bệnh xuất tinh sớm đơn giản tại nhà như sau:

1. Chữa bệnh xuất tinh sớm từ tỏi

Củ tỏi từ lâu đã nổi tiếng với vị cay nồng và tính ấm, rất tốt cho những người gặp phải vấn đề suy giảm âm khí ở thận và gan. Theo y học hiện đại, tỏi chứa nhiều hoạt chất tự nhiên có khả năng chống viêm và tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục, giúp kéo dài thời gian quan hệ. Đây là một phương pháp tự nhiên hiệu quả để điều trị xuất tinh sớm, hỗ trợ cách khắc phục xuất tinh sớm một cách an toàn.

Một cách đơn giản để áp dụng cách trị bệnh xuất tinh sớm là ăn tỏi sống hoặc thêm tỏi vào các món ăn để giảm bớt mùi. Ngoài ra, bạn có thể ngâm tỏi trong rượu hoặc mật ong và sử dụng với liều lượng vừa phải để nâng cao chất lượng sinh lý. Đây chính là cách chữa bệnh suất tinh sớm mà không cần dùng đến thuốc tây, giúp cải thiện sức khỏe sinh lý và hỗ trợ cách chữa xuất tinh sớm một cách hiệu quả. Bằng việc áp dụng phương pháp chống suất tinh sớm này, bạn có thể cải thiện khả năng sinh lý và giữ gìn sức khỏe lâu dài.

2. Điều trị xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Lá hẹ được biết đến như một thảo dược có công dụng bổ thận và tăng cường sinh lực cho nam giới, giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến chức năng tình dục. Các hoạt chất trong lá hẹ có khả năng thúc đẩy lưu lượng máu đến vùng sinh dục, điều này rất có ích cho việc điều trị xuất tinh sớm. Đây là một trong những cách điều trị xuất tinh sớm tự nhiên và an toàn.

Để áp dụng cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ, quý ông nên chuẩn bị lá hẹ tươi, rửa sạch, sau đó ngâm trong nước muối pha loãng để loại bỏ tạp chất. Tiếp theo, xay nhuyễn lá hẹ và lọc lấy nước để uống. Sử dụng nước lá hẹ đều đặn 2 lần mỗi ngày để giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và tăng cường sức khỏe sinh lý. Phương pháp này là một trong những cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả và dễ dàng thực hiện tại nhà.

3. Cách chữa xuất tinh sớm từ gừng tươi

Ngoài những lợi ích như chữa rối loạn tiêu hóa, viêm họng, đau bụng, cảm lạnh, gừng tươi còn là một phương pháp điều trị xuất tinh sớm rất hiệu quả. Nhờ vào hoạt chất Zingiberene có trong gừng, nó giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sinh lực và kéo dài thời gian xuất tinh ở nam giới. Gừng cũng được biết đến với khả năng kích thích các cơ quan sinh dục, từ đó hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Một số phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng gừng bạn có thể áp dụng như:

• Ngậm lát gừng tươi: Cắt một lát gừng tươi và ngậm trong miệng trong vài phút mỗi ngày để cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ sinh lý.
• Sử dụng gừng nướng: Nướng gừng cho đến khi hơi cháy và ăn trực tiếp sẽ giúp làm ấm cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu và kéo dài thời gian quan hệ.
• Kết hợp gừng với mật ong: Trộn gừng tươi xay nhuyễn với mật ong, uống 1-2 thìa mỗi ngày giúp cải thiện sinh lực và giảm tình trạng xuất tinh sớm.

Đây là những cách chữa bệnh xuất tinh sớm đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thử để cải thiện tình trạng sức khỏe sinh lý.

4. Điều trị bệnh xuất tinh sớm từ rễ cau 

Rễ cau là một vị thuốc dân gian được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa các bệnh sinh lý ở nam giới, bao gồm xuất tinh sớm. Rễ cau chứa các hoạt chất có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, bổ thận, cải thiện chức năng sinh lý và kéo dài thời gian quan hệ. Nhờ vào các đặc tính này, rễ cau được coi là một phương pháp tự nhiên hiệu quả giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

Để sử dụng rễ cau trong điều trị xuất tinh sớm, bạn có thể áp dụng một số phương pháp như sau:

• Ngâm rễ cau trong rượu: Lấy một lượng rễ cau tươi, rửa sạch và cắt thành từng đoạn nhỏ, sau đó ngâm vào rượu trắng trong khoảng 2-3 tuần. Mỗi ngày uống một lượng nhỏ (khoảng 15-20ml) sẽ giúp bổ thận, tăng cường sinh lực và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

• Sắc nước rễ cau: Rễ cau có thể được sắc với nước, uống 2-3 lần mỗi ngày. Sử dụng cách này sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và làm tăng sức khỏe sinh lý cho nam giới.

• Kết hợp rễ cau với các thảo dược khác: Rễ cau có thể được kết hợp với các vị thuốc khác như nhân sâm, ba kích, hoặc các loại thảo dược bổ thận để nâng cao hiệu quả điều trị xuất tinh sớm.

Lưu ý rằng việc sử dụng rễ cau hay bất kỳ phương pháp nào khác để điều trị xuất tinh sớm cần được thực hiện kiên trì và kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, trước khi áp dụng các phương pháp này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn.

5. Khắc phục xuất tinh sớm từ trứng gà

Trứng gà là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc dân gian để cải thiện sinh lý nam giới, đặc biệt là trong điều trị xuất tinh sớm. Trứng gà cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, B12, sắt và kẽm, giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, cải thiện chức năng tình dục và kéo dài thời gian quan hệ.

Dưới đây là một số cách sử dụng trứng gà trong điều trị xuất tinh sớm:

• Trứng gà kết hợp mật ong: Một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả là kết hợp trứng gà với mật ong. Bạn có thể đánh đều một quả trứng gà tươi và trộn với một thìa mật ong nguyên chất. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng trước khi ăn. Mật ong giúp tăng cường sinh lực và sức khỏe tình dục, trong khi trứng gà bổ sung năng lượng và cải thiện khả năng duy trì thời gian quan hệ.

• Trứng gà và gừng: Trứng gà cũng có thể được kết hợp với gừng tươi để cải thiện lưu thông máu, giúp tăng cường sinh lý nam giới. Bạn có thể luộc một quả trứng gà và ăn kèm với một lát gừng tươi hoặc uống nước gừng pha loãng mỗi ngày.

• Trứng gà luộc và sữa tươi: Một cách khác là ăn trứng gà luộc kết hợp với một ly sữa tươi mỗi ngày. Sữa chứa nhiều protein, canxi và các dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, trong khi trứng gà bổ sung các dưỡng chất giúp cải thiện chức năng tình dục.

• Trứng gà và thuốc bắc: Một số người sử dụng trứng gà kết hợp với các thảo dược đông y để tăng cường tác dụng chữa bệnh xuất tinh sớm. Ví dụ, bạn có thể kết hợp trứng gà với thuốc bắc hoặc các thảo dược bổ thận, giúp hỗ trợ chức năng sinh lý và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

Mặc dù trứng gà là một phương pháp tự nhiên hữu ích, nhưng để có hiệu quả điều trị xuất tinh sớm lâu dài, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể thao đều đặn và giảm căng thẳng. Nếu tình trạng xuất tinh sớm không cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.

6. Cách chữa xuất tinh sớm bằng hạnh nhân

Hạnh nhân là một phương pháp tự nhiên hiệu quả giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, đặc biệt đối với những người mới bắt đầu có dấu hiệu của vấn đề này. Nhờ vào hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, hạnh nhân không chỉ giúp bổ sung vitamin E, kẽm và selen mà còn có tác dụng kích thích sản xuất hormone testosterone, tăng cường sức khỏe tình dục và cải thiện khả năng sinh lý.

Cách sử dụng hạnh nhân để chữa xuất tinh sớm:

• Ngâm hạnh nhân trong nước: Trước tiên, bạn cần ngâm hạnh nhân trong nước qua đêm để làm mềm hạt và giúp dễ tiêu hóa hơn. Sáng hôm sau, vớt hạnh nhân ra và bóc vỏ.

• Kết hợp với sữa ấm và thảo dược: Sau khi ngâm hạnh nhân, bạn chuẩn bị một cốc sữa ấm và thêm hạnh nhân đã bóc vỏ vào cùng với một ít thảo quả, nghệ và gừng. Những thảo dược này đều có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông máu và cải thiện chức năng tình dục.

• Uống mỗi sáng: Hòa trộn hỗn hợp trên và uống vào buổi sáng để đạt hiệu quả tối ưu. Hạnh nhân kết hợp với sữa ấm sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp cải thiện sức khỏe tình dục của nam giới.

Phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện và không tốn quá nhiều chi phí. Nếu kiên trì sử dụng hàng ngày, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trong vấn đề xuất tinh sớm. Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, nam giới cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và giảm căng thẳng trong công việc hàng ngày.

7. Thay đổi lối sống

Với những người bị xuất tinh sớm do lối sống không lành mạnh, bạn nên điều chỉnh lại theo những biện pháp sau đây để cải thiện tình trạng:

Ăn uống cân bằng dinh dưỡng, tránh xa rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích.

Hạn chế tiếp xúc với nội dung khiêu dâm từ phim, sách báo.

Giảm thiểu việc kích thích bản thân, đặc biệt là vùng nhạy cảm như "cậu nhỏ".

Đảm bảo ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và tránh căng thẳng tâm lý.

8. Sử dụng bao cao su

Hiện nay, có một số loại bao cao su được thiết kế với thành phần chất gây tê nhằm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, giúp giảm bớt sự kích thích ở bộ phận sinh dục và kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới. Tuy nhiên, các quý ông nên cẩn trọng và không nên lạm dụng những sản phẩm này. Sử dụng thường xuyên có thể dẫn đến việc phụ thuộc vào bao cao su gây tê, làm giảm khả năng tự kiểm soát thời gian xuất tinh của bản thân.

9. Bài tập chống xuất tinh sớm

Nhiều nam giới hiện nay đang quan tâm đến việc điều trị xuất tinh sớm bằng các bài tập, đặc biệt là bài tập Kegel. Bài tập này rất đơn giản nhưng có hiệu quả trong việc tăng cường sức bền và sự dẻo dai cho nhóm cơ sàn chậu (cơ PC), từ đó cải thiện chức năng sinh lý. Nếu bạn chưa biết cách thực hiện, hãy tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và hướng dẫn chi tiết về các bài tập chữa xuất tinh sớm. Để có kết quả tốt, bạn cần kiên trì và tập luyện bài tập Kegel hàng ngày.

10. Thuốc chữa xuất tinh sớm

Khi tình trạng xuất tinh sớm không quá nghiêm trọng, các bác sĩ thường đề nghị nam giới điều trị bằng phương pháp nội khoa. Một số loại thuốc phổ biến dùng để điều trị xuất tinh sớm bao gồm:

Thuốc gây tê tại chỗ: Giúp giảm cảm giác ở bộ phận sinh dục, từ đó kéo dài thời gian quan hệ.

Nhóm thuốc ức chế Phosphodiesterase-5 (PDE5): Cải thiện lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý.

Nhóm thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (thuốc chống trầm cảm): Có thể giúp kéo dài thời gian xuất tinh bằng cách tăng mức serotonin trong não.

Để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất và tránh các tác dụng phụ không mong muốn, người bệnh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ khi sử dụng thuốc, không tự ý thay đổi liều lượng hay lạm dụng thuốc.

11. Chữa xuất tinh sớm bằng phương pháp PLISSIT

Liệu pháp phục hồi chức năng sinh dục PLISSIT hiện nay được các chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả điều trị xuất tinh sớm, đặc biệt đối với những trường hợp có nguyên nhân tâm lý hoặc gặp khó khăn trong đời sống tình dục.

Phương pháp PLISSIT kết hợp giữa liệu pháp tâm lý-hành vi và các kỹ thuật điều trị y học. Quy trình điều trị bao gồm:

Lắng nghe và Tư vấn: Bác sĩ sẽ lắng nghe những chia sẻ về vấn đề cá nhân và tình trạng hiện tại của bệnh nhân. Thông qua đó, bác sĩ giúp nhận diện những quan điểm sai lầm và tư vấn cách thay đổi hành vi, quan niệm để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Giải quyết Vấn đề Tâm lý và Gia đình: Bác sĩ cũng tập trung vào việc giải quyết các vấn đề trong đời sống gia đình và hôn nhân, những yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh lý và tình dục của nam giới.

Hướng dẫn Kỹ xảo Tình dục: Các kỹ năng đặc biệt trong hoạt động tình dục sẽ được hướng dẫn, giúp nam giới cải thiện kỹ năng và kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm.

Điều trị Kết hợp: Nếu cần thiết, bác sĩ có thể kết hợp thêm các phương pháp điều trị y học khác để đạt hiệu quả tối ưu, nhanh chóng khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

Phương pháp PLISSIT không chỉ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục và sự hài lòng trong mối quan hệ của bệnh nhân.

12. Phương pháp ngoại khoa

Nếu xuất tinh sớm là do quy đầu dương vật quá nhạy cảm hoặc liên quan đến các vấn đề về bao quy đầu, điều trị ngoại khoa có thể là giải pháp hiệu quả. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng và đề xuất các phương pháp phù hợp như tiểu phẫu điều chỉnh dây phanh quy đầu hoặc cắt bao quy đầu.

Nhiều cơ sở y tế hiện nay sử dụng phương pháp xâm lấn tối thiểu để điều trị xuất tinh sớm. Kỹ thuật này có nhiều ưu điểm như:

Vết Tiểu Phẫu Nhỏ: Giảm thiểu chảy máu và đau đớn.

Thời Gian Phục Hồi Nhanh: Quá trình tiểu phẫu diễn ra nhanh chóng, bệnh nhân không cần phải nằm viện.

An Toàn và Hiệu Quả: Không ảnh hưởng đến khả năng sinh lý và sinh sản, không để lại sẹo như các phương pháp truyền thống.

Địa chỉ chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả

Ngoài việc tìm hiểu các phương pháp chữa xuất tinh sớm hiệu quả, nam giới cũng nên chọn những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, đã được cơ quan chức năng cấp phép để thăm khám và điều trị. Nếu bạn đang phân vân không biết chữa bệnh xuất tinh sớm ở đâu tốt nhất, hãy đến Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh để được tư vấn, khám, chẩn đoán và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.

Phòng khám Hưng Thịnh đã được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động, với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, tay nghề vững vàng cùng kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực này, sẽ trực tiếp thực hiện công tác khám và điều trị bệnh xuất tinh sớm.

Về cơ sở vật chất, phòng khám đã đầu tư nhiều thiết bị hiện đại, đồng bộ, đảm bảo vệ sinh y tế theo quy định, với các phòng khám, phòng bệnh, phòng tiểu phẫu đều được vô trùng.

Các phương pháp điều trị xuất tinh sớm tiên tiến tại phòng khám bao gồm liệu pháp PLISSIT và kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, được áp dụng linh hoạt dựa trên kết quả thăm khám của từng bệnh nhân.

Chi phí chữa xuất tinh sớm tại phòng khám Hưng Thịnh được công khai, minh bạch và hợp lý theo quy định, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về vấn đề tài chính. Bệnh nhân có thể đặt lịch hẹn trước qua số điện thoại 0366 655 466, chọn khung giờ phù hợp trong khoảng từ 8h00 đến 20h00 tất cả các ngày trong tuần và nhận ưu đãi với giá khám nam khoa chỉ 280K.

Các thủ tục tại phòng khám diễn ra nhanh chóng, thông tin cá nhân của bệnh nhân được bảo mật tuyệt đối, giúp tiết kiệm thời gian và tránh lo lắng về việc bị tiết lộ tình trạng bệnh. Đội ngũ nhân viên y tế luôn sẵn sàng hỗ trợ bệnh nhân một cách chu đáo.

Bài viết trên đã mang đến cho bạn đọc toàn bộ thông tin về 12 phương pháp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà, cùng với cách chữa trị tại những địa chỉ đáng tin cậy. Hy vọng rằng đây sẽ là nguồn tài liệu quý giá, hỗ trợ người bệnh trong việc điều trị xuất tinh sớm một cách hiệu quả cho bản thân. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn được tư vấn ngay lập tức, vui lòng liên hệ qua số điện thoại 0366.655.466 để nhận sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa giỏi vào bất kỳ thời điểm nào, và đặc biệt là hoàn toàn miễn phí.