Say xe khi đi du lịch là nỗi ám ảnh không hề nhỏ đối với “những đôi chân cuồng đi”. Vì thế, để có một chuyến du lịch tuyệt vời thì cần có cách để loại trừ “kẻ địch” này.

Say xe là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Nó như một vách ngăn không cho những “tâm hồn đam mê du lịch” trải qua một kì nghỉ trọn vẹn. Nỗi ám ảnh này không chỉ xảy ra khi ngồi trên xe ô tô, mà còn có thể gặp ở các phương tiện khác như tàu hoặc máy bay… Điều này tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng gây ra rất nhiều phiền toái. 

Người bị say xe có thể không ngắm nhìn được khung cảnh bên ngoài khi đi du lịch. Bên cạnh đó, họ còn phải mất một khoảng thời gian để hồi phục khỏi cơn đau đầu trong khi say xe. Thậm chí, người say xe còn xuất hiện tình trạng nôn ói khi đi qua những đoạn đường gồ ghề. Việc nôn ói này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, mà còn ảnh hưởng đến tinh thần của người bị say xe. Họ sẽ cảm thấy mệt mỏi, vật vờ, hoặc ngại ngùng vì việc nôn ói gây ảnh hưởng đến người xung quanh. Chính vì thế, để giảm đi tình trạng này, người đi du lịch cần biết một số mẹo sau đây.

Các mẹo có thể giúp chống say xe khi đi du lịch

Uống nước gừng trước đi lên xe

Uống nước gừng trước khi lên xe là một trong những cách hiệu quả và an toàn để chống say xe khi đi du lịch. Đây là một cách làm theo dân gian. Người ta quan niệm rằng gừng là một vị thuốc mang theo nhiều công dụng hiệu quả. Trong đó, một công hiệu đặc biệt của loại củ này là chống lại say xe và buồn nôn. 

Các nhà khoa học cho rằng lí do gừng có thể giúp giảm cảm giác say xe là do nó có thể giữ ổn định cho chức năng tiêu hóa và huyết áp. Đồng thời, gừng còn có thể ức chế thần kinh trung ương, ức chế hoạt động của histamine gây giảm co thắt cơ trơn, giảm say tàu xe. 

Nếu không muốn uống trà gừng, người đi du lịch có thể thay bằng kẹo gừng, viên nang hay bánh quy.

Chọn chỗ ngồi phía trước khi lên xe

Cách tiếp theo để giảm cảm giác say xe khi đi du lịch là chọn chỗ ngồi phía trước. Theo kinh nghiệm của nhiều người, việc ngồi phía trước xe có thể giảm đi xóc nảy trong quá trình di chuyển của xe. 

Khi lên xe, du khách nên chọn chỗ ngồi càng ở phía trước càng tốt, tránh đi những vị trí đặt bánh xe. Tốt nhất là du khách nên ngồi bên cạnh ghế lái, đây là vị trí “đắt địa” ít rung lắc nhất trên xe. Bên cạnh đó, khách du lịch nên để đầu hướng về trước và giữ cho đầu ổn định, tránh ngó nghiêng nhiều. 

Ngoài ra, nếu du khách di chuyển bằng thuyền, du khách nên ngồi trên boong tàu, phía sau thân tàu. Tiếp theo, khách du lịch nên đưa ánh mắt nhìn ra xa, tránh đi những cảnh vật có thể chuyển động khit thuyền chạy qua như mặt nước, bờ biển…

Ngửi vỏ quýt, bánh mì

Một cách hiệu quả để giảm đi cơn say xe khi đi du lịch là ngửi vỏ quýt hoặc bánh mì. 

Trong vỏ quýt có mùi thơm giúp khử đi mùi khó chịu trên xe, giúp tinh thần người bị say xe trở nên tỉnh táo hơn. Du khách có thể nặn cho vỏ quýt tiết ra tinh dầu nhằm tăng thêm hương thơm, sau đó ngửi khoảng 10 lần. Khi ngồi trên xe, du khách có thể ngửi vỏ quýt thường xuyên để giảm đi tình trạng khó chịu của cơ thể.

Đối với bánh mì, khách du lịch cũng có thể ngửi tương tự như với vỏ quýt. Ngoài ra, có thể ăn bánh mì để chống lại cơn say. Bởi vì tuyến tụy khi đó sẽ tiết trypsin, một loại men trao đổi chất với axit amin trong bánh mì có tác dụng trấn tĩnh thần kinh.

Tham khảo: Báo Lao động.