Trà hoa cúc, hay trà bông cúc là loại nước sắc làm từ hoa cúc trắng hoặc hoa cúc vàng, phổ biến nhất là ở các nước Đông Á, được chế biến bằng cách ngâm hoa cúc khô vào nước nóng ở nhiệt độ khoảng 90-95 °C. Nước trà trong suốt và có màu từ vàng nhạt đến vàng tươi. 

Trà hoa cúc có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nguồn ảnh: khoeplus24h.vn.

Tác dụng của trà hoa cúc 

‏🧟Trị mụn‏

‏Nhờ đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, trà hoa cúc có khả năng khử trùng, làm sạch da, đồng thời đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào, hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá hiệu quả.‏

🧓Làm chậm quá trình lão hóa‏

‏Trà hoa cúc với hàm lượng chất chống oxy hóa cao có khả năng bảo vệ làn da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời cũng như các gốc tự do. ‏Nhờ đó, thức uống này giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa khác.

👀Giảm thâm quầng mắt, giúp ngủ ngon 

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến làm xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Để khắc phục quầng thâm dưới mắt, người dùng có thể uống trà hoa cúc và tận dụng gói trà để đắp lên mắt. Việc đắp túi trà lên đôi mắt kết hợp với massage nhẹ nhàng có thể giúp xua tan phần nào mệt mỏi và quầng thâm sau một đêm thiếu ngủ. ‏

Hơn nữa, các chất làm dịu thần kinh của trà hoa cúc có thể giúp người uống ngủ ngon hơn. Do đó, loại trà này còn thường được khuyến nghị cho những người bị rối loạn giấc ngủ. 

‏🧖🏻‍♀️Trị gàu‏

‏Trà hoa cúc có khả năng loại bỏ và ngăn ngừa gàu tái phát, làm dịu kích ứng da đầu cũng như cải thiện tình trạng của da đầu và tóc. Do đó, có thể sử dụng nước trà hoa cúc ấm để gội đầu, vừa trị gàu vừa để lại mùi hương thoang thoảng trên mái tóc.‏

Lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc‏

‏Trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không nên vì thế mà lạm dụng thức uống này. Đặc biệt, phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng và cũng không nên dùng trà hoa cúc để uống thuốc hoặc uống khi đang đói bụng.

Nguồn: Báo Đời sống và Sức khỏe, Wikipedia.