Chia tay người yêu là chuyện buồn đối với nhiều người. Có một số cảm thấy lạc lõng, một số lại không biết làm gì tiếp theo. Vậy đây là bài viết dành cho những người như vậy.

Chia tay người yêu rồi thì làm gì?

Đi xem phim

Nếu chia tay người yêu rồi và không có việc gì để làm thì nên đi xem phim. Hòa vào đám đông bên trong rạp chiếu phim sẽ làm vơi đi nỗi cô đơn khi đột nhiên không có ai bên cạnh. Bóng tối trong rạp chiếu hòa cùng những cảm xúc mà bộ phim mang lại có khả năng giúp con người giải tỏa. Cách này thích hợp cho những ai sợ cô đơn nhưng lại muốn khóc.

Bên cạnh đó, nếu chỉ muốn ở một mình, có thể xem phim trong phòng. Không gian riêng tư dễ dàng khiến những cảm xúc kiềm nén được giải tỏa ra hết. Việc xem phim ở nhà có thể tự do chọn những bộ bản thân muốn xem mà không có trên rạp. 

 

Hòa vào dòng người sẽ làm bạn đỡ cô đơn hơn. Ảnh: Moveveek.

Dạo gần đây có một vài bộ phim chiếu rạp cảm động như Nhà bà nữ; thể loại kinh dị như Vong nhi hay Tiếng gõ ở căn nhà gỗ….

Nếu lựa chọn xem phim ở nhà, có thể xem một vài bộ anime như Hotarubi no Mori e, Mộ đom đóm; hay để tình yêu của bộ phi sưởi ấm trái tim như Love Destiny…

Đi ăn uống

Người ta thường bảo, tình yêu có thể lấp đầy hết tất cả trừ bao tử. Vậy nên, dù có sao đi chăng nữa thì nên ăn no trước đã. Khi một người được ăn ngon, cơ thể sẽ tiết ra các hormone hạnh phúc, dễ khiến tâm trạng được điều chỉnh tốt lên. 

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng các thức ăn béo và nhiều đường sẽ giúp giải phóng endorphins. Đây là một chất giúp ta giảm đau hoặc thư giãn. Tuy nhiên, hãy chú ý ăn ít thôi đừng nạp quá nhiều năng lượng, bởi vì sau đó ta lại phải đi tập thể dục để lấy lại vóc dáng. 

Người vừa chia tay người yêu có thể ăn những món bản thân yêu thích, các loại bánh ngọt, kem…

 

Một cây kem có thể làm bạn vui hơn. Ảnh: Sưu tầm.

“Đi nhậu”

Sau khi chia tay người yêu thì sự lựa chọn của đa số người là “đi nhậu”. Câu nói “dùng rượu giải sầu” được nhiều áp dụng trong trường hợp này. Thực tế, men rượu khiến cơ thể say, khi ấy sẽ dễ giải tỏa ra hết những buồn phiền trong lòng.

Uống một ít rượu tạm gác muộn phiền. Ảnh: Sưu tầm.

Khi muốn giải tỏa tâm trạng bằng cách này, nên đi với bạn bè của mình, hoặc những người có thể tin tưởng. Lúc ấy, ta mới có thể tâm sự hết những chuyện đã qua, đồng thời đảm bảo an toàn sau khi chúng ta say. 

Tuy nhiên, đừng nên lạm dụng rượu bia, bởi vì bản thân mới là quan trọng nhất. Uống chậm rãi và một lượng ít để cơ thể không bị ngộ độc rượu. Cuối cùng, hãy tự nhủ với bản thân rằng, sau khi tỉnh dậy lại là một hành trình mới mở ra.

Đi làm việc 

Rất nhiều người sẽ dồn sức lực của bản thân vào công việc chỉ để tâm trí không nghĩ đến việc chia tay. Cách làm này cũng rất hữu ích với đa số trường hợp. Khi chúng ta ngập trong công việc, ta sẽ không còn nhiều thời gian để nghĩ đến những chuyện đã qua. Để rồi qua thời gian trôi, vết thương trong lòng sẽ dần lành lại. Rồi chúng ta sẽ ổn thôi.

 

Công việc sẽ giúp bạn vơi đi muộn phiền. Ảnh: CareerBuilder.

Đi mua sắm

Việc chia tay người yêu làm tâm trạng không tốt, ta có thể đi mua sắm. Nếu chia tay nhưng tâm trạng vẫn vui vẻ, chúng ta cũng nên đi mua sắm. Vì sao vậy?

Đầu tiên, việc mua sắm một vài món đồ yêu thích giúp tâm trạng con người tốt lên. Bên cạnh đó, đầu tư cho chính mình là một sự đầu tư không hề lỗ vốn. Chỉ khi chúng ta tốt, những chuyện tốt đẹp sẽ đến trong tương lai. Hơn thế nữa, những khi ngắm chính mình đẹp đẽ, chỉn chu trong gương, ắt hẳn ai cũng sẽ cảm thấy vui vẻ.

 

Chăm sóc bản thân là một đầu tư không hề lỗ vốn. Ảnh: Sưu tầm.

Nhưng nên chừng mực trong việc mua sắm, vì bạn sẽ cảm thấy buồn phiền hơn nữa nếu nhận ra bản thân đã chi tiêu quá đà. 

Việc mua sắm không chỉ giới hạn trong quần áo hay trang sức, mà còn có những món đồ đáng yêu như gấu bông, sách, nến thơm… Miễn có thể làm tâm trạng chúng ta tốt lên là được.

Chia tay người yêu thì buồn bã là chuyện thường tình. Chúng ta có thể áp dụng những cách trên để quên đi tâm sự nặng nề trong lòng. Nhưng đừng nên buồn quá lâu, bởi trên đời còn rất nhiều điều tốt đẹp đang chào đón chúng ta.